耳にかけるだけ

世の中には、使い方が複雑なものがたくさんあります。

設定をして、操作をして、効果を確認する。

けれど、本当に必要なものは、もっと簡単なのかもしれません。

耳にかけるだけ。

それだけでいい。

何かを頑張る必要もない。何かを覚える必要もない。

ただ耳にかけて、少しだけ自分の時間をつくる。

医療の仕事をしていると、人は「何かをすること」で健康になろうと考えがちだと感じます。

運動する。食べる。鍛える。治療する。

でも、ときには逆もあります。

何かをするのではなく、何もしない。

忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まる。

そのきっかけが、耳にかけるという小さな行為でもいい。

耳にかけるだけ。それから先は、自分の時間です。