秋は食事と運動を
この季節になると、「食欲の秋」、「スポーツの秋」という言葉をよく耳にしますね。 実は秋は台風が多くなり、気圧の変化が激しい季節です。人間の身体は大気圧の変化によって水分バランスが変化します。 大気圧の変化は、脳や脊髄にも少なからず影響を与えていますし、血液循環や腸管運動、鼻...
2015年10月16日
肩こりでストレスが溜まる
日頃、誰に相談しても「あそこのマッサージがよい」、「プールで運動がよい」、「ハリはどうかしら」などアドバイスをもらいますが、確かに運動不足だけど、誰かに触られるのも気が引けるし、プールも億劫、仕事があって病院に行く時間もないよ......
2015年10月16日
