「腸内フローラと水素」
カラダの中で水素が作られています。 私たちの腸内フローラが食物を発酵させて水素を発生しているのです。 大腸内の細菌は個人差が大きく、善玉菌から悪玉菌と日和見菌まで、その日の体調によって変化します。この腸内細菌の中でより多くの水素を発生させるのが乳酸菌です。 ...
2016年4月24日
カラダで作られる水素
最近、水素水や水素サプリメントが注目されています。あまり知られていないのですが、水素はカラダの中で作られています。 どこで作られているか分かりますか？ それは腸です。 いつも食べている物が大腸内で発酵して水素を発生しているのです。 ...
2016年4月18日
「医は仁術、O先生」
先日、お世話になったO先生から病院退職のお手紙を頂きました。 昔ながらの診療スタイルで、患者さんに優しく、今でも目標にしています。 医は仁術なり。仁愛の心を本とし、人を救ふを以て志とすべし。 O医師はまさにそんな言葉の似合う先生です。 ...
2016年4月13日
肩こり予防には
肩がこるとよくいいますが、一般的には首の付け根がこるのが多いと思います。 解剖学的には頸椎（首）から胸椎（背中）の移行部です。 この場所の機能を考えると、頸椎はよく動きますが、胸椎は肋骨に覆われているのであまり動きません。 ...
2016年4月3日
