株式会社ディディトリニティーラボは VDT症候群で苦しむ患者さんのために3人の医師が作った会社です

何かを治すためではなく、何もしない時間をつくる。 仕事、スマートフォン、情報、人とのつながり。私たちは一日中、何かを「ON」にしています。 だから、ときには意識して休むきっかけが必要です。 EARHOOKは、耳にかけて使うリラクゼーションギア。 耳という小さな場所に、そっと触れる。それだけで、いつもの時間に小さな区切りが生まれます。 忙しい一日の終わりに。仕事の合間に。移動中に。何もしない時間のおともに。 耳から、OFFになる。 EARHOOKは、そんな新しい休息の習慣を提案します。

現代人は、休むことが苦手です。 仕事が終わってもスマートフォンを見て、情報を追い、誰かとつながっている。身体は横になっていても、頭の中は動き続けています。 「休んでいる」と思っていても、本当に休めているとは限りません。 医療では、身体を動かすことの大切さが語られる一方で、休むこともまた重要です。ただ、休むことは「何もしないこと」とは少し違うように思います。 休むとは、意識を一度、日常から離すこと。 そのためには、何か特別なことをする必要はありません。ほんの数分、情報から離れる。目を閉じる。静かな時間をつくる。 身体を休ませるだけでなく、「ONになっている自分」をOFFにする。 そんな時間が、今の時代には必要なのかもしれません。 休むことは、何かを怠ることではない。 休むことも、ひとつの技術です。

一日の中に、ほんの少しだけ何もしない時間がある。 仕事が終わったあと。眠る前。電車の中。窓の外を眺めているとき。 そんな時間に、ふと気づくことがあります。 「今日は、ずいぶん頑張っていたな」と。 忙しいときには、休むことさえ忘れています。 何かをしなければならない。次の予定を考えなければならない。 そんな毎日の中で、ほんの数分だけ、何もしない。 それは、時間を無駄にすることではありません。 自分の時間を、自分に返すことです。 身体のために何かをすることは大切です。 でも、ときには何もしないことも大切なのかもしれません。 こんな時間があってもいい。 そう思える時間を、少しだけ持ってみる。 それだけで、一日の景色が変わることがあります。

世の中には、使い方が複雑なものがたくさんあります。 設定をして、操作をして、効果を確認する。 けれど、本当に必要なものは、もっと簡単なのかもしれません。 耳にかけるだけ。 それだけでいい。 何かを頑張る必要もない。何かを覚える必要もない。 ただ耳にかけて、少しだけ自分の時間をつくる。 医療の仕事をしていると、人は「何かをすること」で健康になろうと考えがちだと感じます。 運動する。食べる。鍛える。治療する。 でも、ときには逆もあります。 何かをするのではなく、何もしない。 忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まる。 そのきっかけが、耳にかけるという小さな行為でもいい。 耳にかけるだけ。それから先は、自分の時間です。