シンバイオティクスという考え方
最近、流行りの健康法として欠かせないのが腸内環境コントロールです。 腸内環境に有用な乳酸菌などはプロバイオティクスと呼ばれています。また、乳酸菌の働きに必要なオリゴ糖などはプレバイオティクスといいます。 そして、このプロバイオティクスとプレバイオティクスを一緒に摂取して...
2017年9月21日
痩せないのはアレルギーが原因？
板橋桜医療連携セミナーに行って来ました。今回は久しぶりの座長です。テーマは「下肢保存療法」股関節と膝関節の講演でした。 やはり加重関節である股関節と膝関節の障害には食事療法が有効というエビデンスが明らかなようです。簡単にいうと体重オーバーがよくないってことですね。 ...
2017年9月10日
