こんな時間に

一日の中に、ほんの少しだけ何もしない時間がある。

仕事が終わったあと。眠る前。電車の中。窓の外を眺めているとき。

そんな時間に、ふと気づくことがあります。

「今日は、ずいぶん頑張っていたな」と。

忙しいときには、休むことさえ忘れています。

何かをしなければならない。次の予定を考えなければならない。

そんな毎日の中で、ほんの数分だけ、何もしない。

それは、時間を無駄にすることではありません。

自分の時間を、自分に返すことです。

身体のために何かをすることは大切です。

でも、ときには何もしないことも大切なのかもしれません。

こんな時間があってもいい。

そう思える時間を、少しだけ持ってみる。

それだけで、一日の景色が変わることがあります。