DOCTOR'S COLUMN
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January 31, 2016
「最近、若いころのように疲れが取れない」
という方はホルモンの老化が始まっているのかもしれません。見た目の老化よりも早くホルモンの老化が始まります。
仕事や日常のストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌され、血圧や血糖が上がると同時に、老化の原因である活性酸素を発生させてしまいます。このコルチゾールを下げる役割のDHEA(デヒドロエピアンドロステロン)という副腎ホルモンが減ってくるのが老化の始まりです。
さらにストレスが増えてDHEAが減ると、疲れが取れないばかりか、常にイライラしたり、くよくよ悩んだり、気分が晴れない状態が続...
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